Playlist: Novo Ano

Postado por em 25 de janeiro de 2016

Devem ser pouquíssimas as pessoas que passam a virada de um ano sem ouvir música. Pode ser em um show ao vivo, um “particular” na televisão ou até no velho e querido rádio (fm, cd, fita, lp – vai saber), querendo ou não se ouve música na viradona.

As músicas que tocam sempre nos embalam de alguma forma, para tempos passados, planos futuros, risadas, danças. Sempre nos levam para momentos felizes.

Você, assim como eu, quando um novo ano começa imagina e planeja muita coisa boa pra vida. Pensando nisso, fiz uma playlist inspiradora para mim, que espero que inspire você também ou pelo menos te entretenha.

Nela coloquei músicas atuais e daquelas que tocam há anos, mas sempre serão presentes para mim, porque de uma forma única elas me levam para bons ares. E é isso que quero.


Ah! Gentem, em 2016 quero dançar um pouco mais e resolvi abrir a mente para umas batidas mais....dançantes. Algo assim. Enfim...

Vocês tem alguma música que esteja te levando para bons ares este ano?

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Tô de dieta: Dicas para manter o foco na vida saudável

Postado por em 23 de dezembro de 2015
dieta, dicas para manter o foco na vida saudável

Nada como olhar no espelho e gostar do que vê, eu não sei o que é isso desde janeiro deste ano. Neste post contei como engordei 10 kg em pouquíssimo tempo, tipo 2 meses, desde então sofro com a vergonha na cara para emagrecer.

Nesses 10 meses emagreci no máximo quatro quilos, mas engordei tudo. O bom é que desinchei muito, mas estou longe de onde quero estar. Até porque antes dos 10kg eu tinha engordado um pouco e já nem estava feliz com meu corpo #asmulheresmeentendem.

Este mês de dezembro resolvi tomar vergonha na cara e parar de reclamar e estou focada na vida mais saudável e junto com vocês quero manter esse foco até chegar a minha meta [depois eu dobro a meta] e também levar para vida, de maneira não tão regrada.

Me alimentar de 3 em 3 horas será e está sendo primordial. Claro, que às vezes não consigo, mas não me descabelo, sigo com o plano. Teve um época que fiz isso e emagreci bem, comendo as mesmas porcarias que sempre comi. Dessa vez, o plano é comer de 3 em 3 horas de forma saudável.

Alimentos mais saudáveis a partir de agora, por isso irei dar adeus as pizzas, esfihas, salgados, pão que tanto amo e consumo. Comer mais frutas, a noite nada de carboidrato, bateu fome fora do horário tomo chá ou bebo água. Essas e outras medidas eu já estou colocando em prática, mas me permitirei uma besteira ou outra uma vez por semana.

Me exercitar diariamente pelo menos 30 minutos por dia. Não posso fazer muitas atividades físicas, mas caminhar está valendo e farei isso. 30 minutos de início e depois aumento para 1 hora, daqui uns 2 meses.

Aquele corpo invejado já está impresso e sendo colocado na porta do guarda-roupa para me ajudar a manter o foco e me lembrar onde quero chegar.

Quando bate a ansiedade, sofro muito com ela como contei aqui, eu bebo água gelada, grito, olho o corpo invejado, minha foto horrenda e me pergunto: você quer continuar assim? Você está com fome mesmo? E aí eu vejo que é loucura de gorda e sigo em frente e lembro: eu parei de fumar, emagrecer é fácil. Mas eu digo para todo mundo, parar de fumar é bem mais fácil do que fazer dieta. #serio

Então, vamos comigo? A partir de agora vou falar mais sobre esse assunto nas redes sociais usando a hastag #emagrecefidida. Fidida é um apelido carinhoso que inventei há anos luz e que todos me chamam. Prazer!

Vamos lembrar que nós podemos tudo que queremos, ainda mais nessa era digital que vivemos: o youtube está aí para nos ajudar. Não é preciso gastar com academia, eu já comprovei isso. Qualquer um pode ter o corpo que deseja, é só ter foco.

Se você for participar do #todedieta do Papuff usa a hastag para nos motivarmos juntas #emagrecefidida.

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Tag: Liebster Award

Postado por em 21 de dezembro de 2015
tag liebster award

Gosto demais de tag, porque nelas podemos conhecer um pouquinho mais das pessoas que gostamos/acompanhamos e também receber dicas. Sem contar, que tag lembram demais aqueles cadernos de repostas que eu fazia aos montes na infância. 

Acho que usava uns dois cadernos por ano para fazer o caderno de perguntas e respostas e eram sempre as mesmas pessoas que respondiam. Eu sabia tudo delas. E adorava responder também. Bons tempos!

Um dos itens da minha lista de 2016 é colocar em dia algumas tag que tenho atrasadas para responder e também fazer aquelas que me interessei. A escolhida para encabeçar a lista de cumpridas é a Tag Liebster Awards, que fui indicada há séculos pelo blog Screeper.

Na Tag Liebster Awards você tem que contar 11 fatos sobre você, responder 11 perguntas da blogueira que te indicou e elaborar 11 perguntas para serem respondidas pelos 11 blogs indicados por você. Então, vamos lá!

11 fatos sobre mim

1. Sou a ansiedade em pessoa, mesmo que nas entrevistas de emprego eu não possa dizer que sou ansiosa, já que parece que todos dizem ser ou é porque todos são mesmo...faz parte da essência humana. De qualquer forma, eu sou ansiosa
2. Sou lesada. Memória de cão e lenta demais para entender as coisas. Nem me conte piada, porque você terá que explicar.
3. Há bons anos eu luto com a organização. Sou virginiana, porém nasci na lua virada e sai ao contrário. Mas aviso, odeio bagunça, principalmente quando não é minha. Sou perfeccionista, sabe!?
4. Só bebo cerveja. Amo. Tipo água. Mas devido ao tratamento quase não bebo mais.
5. Sou ex-fumante. Não sinto vontade de fumar, mas tenho saudade. Adorava. Ah!! Não gosto do cheiro do cigarro, peguei asco. Olha a irônia: eu era daquelas que xingava esses ex-fumantes hipócritas que não gostavam de cheiro de cigarro.
6. Sempre tenho uma garrafa de água comigo. Bebo muita água.
7. Sou daquelas que fica fácil um dia todo de pijama deitada na frente da televisão vendo filmes, séries e afins.
8. Gosto de tanta, mais tanta coisa diferente uma da outra que até eu me perco nos meus gostos.
9. Tenho muitooooo cabelo branco
10. Resolvi ter espinha depois de velha. Tô sofrendo com isso.
11. Descobri recentemente que sou uma pessoa que apesar de tudo sorri. Sorri espanta os males, certo?! E por isso pratico o riso e tento, agora, ver sempre o lado positivo de tudo. Mas xingo mesmo assim para não infartar! Na verdade eu xingo primeiro quando algo me irrita, depois eu penso o lado positivo e volto a xingar. Li há algum tempo um estudo que as pessoas que xingam e falam palavrão (eu!) são mais sinceras.

Perguntas da Ágatha para mim

1. Qual sua série favorita?
Eu gosto de séries, só não assisto tanto e nem tenho uma favorita. Atualmente uma que estou vendo e amando é Arrow e uma que me deixou viciada por muito tempo foi Grey’s Anatomy.

2. Se pudesse viajar no tempo para onde iria?
Daria uma passada em 1800 e bolinha. Ando lendo bastante romance de época e viajando nos ambientes descritos.

3. Qual o pior livro que já leu?
O pior pode estar a vir, mas odiei Código da Vinci, de Dan Brown. Li até o final forçada. No skoob tem outros que não curti e abandonei a leitura.

4. Qual o melhor livro que já leu?
Harry Potter, claro! Sou fã da série, e sei que HP será meu livro favorito até o fim da vida. Da saga o que mais gosto é o Cálice de Fogo.

5. Qual a música mais triste que gosta de ouvir?
Assim que li a pergunta veio Love by Grace. Como ouvi essa música! Foi tema da personagem da Carolina Dieckmann, em Laços de Família.

6. Quem é a pessoa mais especial da sua vida?
Minha mãe s2

7. Qual o nome do seu personagem favorito e por quê?
Naruto. Não há explicação, somente amo. Ele é um todo muito especial.

8. O que mais odeia em alguém?
Complicado, porque são alguns aspectos que podem me fazer não gostar de alguém: reclamações, piriguetismo, falsidade, entre outros. Não consigo escolher o adjetivo principal.

9. Me indique os seus 6 livros favoritos
Harry Potter (série), de J.K Rownling
A Mediadora (série), de Meg Cabot
Cabeça de Vento (série), de Meg Cabot
House of Night (série), de P.C Cast e Kristin Cast
O Testamento, de Julie Garwood
Abusado – O Dono do Morro Dona Marta, de Caco Barcellos

10. O que quer mudar no mundo?
Puts! Já quis mudar tanta coisa. Hoje só queria jogar um pouco de amor no coração de cada um, porque assim o respeito, a educação e vários elementos para se viver em harmonia fariam parte desse mundo e ele seria bem melhor de se viver.

11. O que mais te irrita em uma história?
Uma narrativa ruim. Por muitas vezes ela que me faz não gostar de um livro.

Minhas perguntas para vocês

1. Qual o lugar que mais quer visitar?
2. Que cidade brasileira você me indicar conhecer? Vale a sua.
3. Um momento que te marcou?
4. Qual o livro que te marcou?
5. Qual a música ou mesmo banda que te lembra bons momentos?
6. Me indique 7 livros que gostou de ler.
7. Qual o personagem de um livro que se pudesse você gostaria de trazer  para vida real e conhecer?
8. Qual o nome do seu personagem favorito?
9. Qual o filme que você indica para todo mundo?
10. Se pudesse ter um superpoder, qual seria?
11. O que te faz feliz?

Adorei responder essa tag e deixei ela por muito tempo parada porque não queria responder e criar esse monte de perguntas. Que besteira, foi tão divertido. Indico vocês fazerem isso o quanto antes.

Tomei a liberdade de plagiar algumas perguntas da Ágatha, inclusive das que elas respondeu. São boas e quando são vale passar pra frente.

Eu indico os blogs Geek cor de Rosa, Hipermetrofia Fashion, Domingo de Inverno, Coruja sem Asas, Eu não nasci nos anos 80, BlogLOHS, Coisas Fúteis, My Stories and Wonderful Books, Jess Alem, Mente Hipercriativa, Blog Interrupted Dreamer e todos vocês que passaram por aqui a responderem a tag. Deixem nos comentarios o link para eu ver suas respostas. xD

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